妊婦 眠れない 足

妊婦さんが眠れない原因は、「足」にあった?

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 妊婦さんが眠れない原因は、「足」にあった?

 

 妊娠期間を過ごすママの悩みは多いもの。お腹が大きくなって苦しい、イライラする、食欲がない、など、デリケートな時期だからこその悩みがたくさんあります。

 

 「眠れない」というのも妊婦さんの大きな悩みとなっているそうです。母体のためにも赤ちゃんのためにもしっかり睡眠をとっておきたいところですが、体調を崩しやすい妊娠中ではそれが難しいのが現実です。お腹の張りや胎動、ほてり感など、眠れない原因は尽きないものです。

 

 そんな中でも、何と「足」が原因で眠れない、なんてことがあるそうです。そこで、今回は妊娠中のままに特有の「むずむず脚症候群」についてお話します。

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 「むずむず脚症候群」とは、妊娠中に足がむずむずして眠れない症状のことを指します。統計によると妊婦さんのおよそ10パーセントがこの症候群に悩まされているそうです。

 

 原因としては、妊娠中ならではの鉄不足だと言われています。妊娠中は貧血気味になることが多いので、そのせいで鉄不足が起こり、足がむずむずしてくるとされています。また、脊髄を圧迫する病気をなにか患っている場合にもむずむず脚症候群に悩まされることがあるそうです。

 

 このような症状が続いて眠れないのは大変ですから、気になったらすぐに病院で相談するようにしましょう。特に鉄不足が原因の場合、このままでは母体だけではなく赤ちゃんにまで悪影響が及ぶ可能性があります。まずは医師からの適切な診察を受け、体調にあったアドバイスを受けるのが大事です。

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